Notre association propose différentes techniques de gymnastiques, de pratiques corporelles, d’activités sportives de plein air et de danses.
Elle est membre de la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire : EPGV.
Tous les ateliers participent aux mêmes objectifs: celui de se faire du bien et de le partager dans le cadre d’une pratique conviviale et non compétitive.
Ils répondent à un besoin essentiel de bien-être, pour l’épanouissement de chacun et dans le respect de l’autre.
Ils sont encadrés par des animateurs diplômés professionnels qui appliquent les vertus du « SPORT SANTE ».
Tous les ingrédients pour une pratique riche sont présents :
souplesse, cardio-respiratoire, endurance, renforcement musculaire, équilibre ;
et ce dans le respect des différences, à l’écoute du rythme et de la progression de chaque pratiquant, dans le cadre d’une pratique collective bienveillante.
Etre bien dans son corps, c’est être plus à l’aise dans sa tête, dans sa vie, avec les autres.
