PAS DE Bungy Pump EN 2025-2026)

Cette année, il n’y aura pas  de BUNGY PUM.

Le bungy pump diffère dans la forme des bâtons : ceux-ci sont munis de ressorts à leur base pour stimuler encore plus l’activité du haut du corps, les muscles de la ceinture scapulaire.

Propulsé, le geste est plus ample et sollicite un engagement physique plus important.

C’est un atelier qui se déroule en 3 temps :

– échauffement, réveil musculaire
– apprentissage des techniques de marche avec bâtons à ressort
– étirements, stretching

Le BUNGY PUMP comme la marche
nordique fait travailler l’ensemble du corps :
abdominaux, dos, bras, jambes. Il favorise la
circulation sanguine, augmente la capacité
respiratoire et génère une grande dépense
énergétique.