La gymnastique volontaire, activité sportive, répond aux motivations suivantes : – Envie de conserver la forme et ses capacités physiques – Besoin de se dépenser, – Besoin de se changer les idées, – Besoin d’être avec les autres. Avec la Danse nous retrouvons tous ces éléments. De plus, elle favorise la recherche de l’équilibre, et repose sur une bonne utilisation des muscles et de l’énergie.

Sur le plan musculaire, tout le corps travaille au service du geste.

La gymnastique du corps est indissociable à celle de l’Esprit. – Elle développe la coordination et la mémorisation. – On y retrouve la maîtrise des pas, du geste, du temps, de l’espace, du rythme, – Elle permet encore la communication, la sociabilité. – Les Danses plus rapides entraînent une accélération de la fonction cardio-respiratoire ; – La Danse peut être considérée comme un anti-dépresseur tout en étant un exercice physique bénéfique pour la santé. Le but de cette séance G.V. n’est-elle pas de permettre le mouvement, le plaisir, le progrès ! En pratiquant la Danse folklorique, les danses collectives, nous voyageons par procuration sur de belles musiques aux quatre coins du monde (Portugal, Grèce, Israël, Italie, Roumanie…), sans oublier les incontournables Madison, Cha Cha, Danse Country, Valse lente…             Laissez-vous envahir et submerger par le rythme et la musique !  

Attention: pour cette activité, les places sont limitées à 40 personnes.