La gym volontaire est avant tout une séance sportive adaptée à aux capacités de chacun, quelles que soient sa forme et ses envies. Nos séances sont multisports et complètes, c’est-à-dire suffisamment diversifiées pour que vous puissiez prendre du plaisir et progresser harmonieusement dans tous les domaines : tonus musculaire, souplesse, endurance et équilibre.
Les animateurs EPGV connaissent individuellement et personnellement leurs adhérents. Ils s’attachent à les accompagner dans leur pratique sportive et dans leur progression. A l’EPGV, vous ne serez jamais seul.
Depuis de très nombreuses années, la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire s’est engagée dans la lutte contre la sédentarité, mal chronique de notre époque. Son concept Sport Santé, c’est d’abord la recherche du bien-être, de l’épanouissement personnel et collectif, du développement des capacités de chacun, qui passe par une meilleure compréhension du corps.
Chacun à son rythme, laissez-vous guider pendant la séance EPGV et partagez en toute sécurité, avec nos animateurs sportifs, un temps de loisir et de bien-être.
Vous êtes au summum de votre forme ? Alors, tout en intensité, exprimez pleinement votre potentiel physique et divertissez-vous avec nos activités « tendance ». Dépensez-vous sans compter !
Vous êtes à la recherche de bien-être ? A votre rythme, développez progressivement vos qualités naturelles grâce à une multitude d’activités physiques originales : danses, techniques d’étirement, gymnastiques douces, musculation ciblée, jeux collectifs et d’opposition, mais aussi randonnée pédestre et marche active. Gardez la forme toute l’année !
A plus de 55 ans, tout en douceur, gardez vivacité, précision, équilibre, résistance, grâce à une multitude d’exercices ludiques conçus pour optimiser votre condition physique. Musculation, techniques d’étirement, danses, gymnastique rythmique, jeux collectifs, randonnée pédestre… Maintenez votre capital santé intact pour l’avenir.
SAISON 2022 2023 TOUS LES ATELIERS ONT REPRIS EN SEPTEMBRE 2022 Gym Cardio&Wellness – Gym Dynamique – Gym Douce – Pilates – Body Zen – Qi Gong – Zumba – Danses du Monde – Marche Nordique
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En cette période de crise sanitaire,tous nos ateliers sont annulés.Les animateurs vous donnent rendez-vous,pour « des Ateliers à la maison »,via les mails adressés à tous les adhérents.En attendant de nous retrouver,prenez soin de vous et vos proches et Appliquez scrupuleusement les gestes barrières,pour la protection de tous.
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