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Du nouveau à la GV !

par G V | Dans Actualités | on juin 12, 2019

La GV ouvre un nouveau cours : LE PILATES

Le Pilates permet de se renforcer en douceur.

La méthode Pilates est loin de n’être qu’une activité réservée aux seniors. Amélioration de la posture, ventre plat, silhouette harmonieuse, diminution des maux de dos, le Pilates à la fois doux et exigeant , a plus d’un atout dans son sac.

Le Pilates repose sur 8 principes fondamentaux : respiration, contrôle, concentration, centrage, précision, isolation,fluidité, régularité.

Le Pilates est un véritable antidote pour les pratiquants sujets au stress.

Les cours seront proposés pour un tarif de 100,00€ licence comprise :

  • Le mardi de 20h30 à 21h30
  • Le samedi de 9h00 à 10h00

Attention: pour cette activité, les places sont limitées à 20 personnes par cours.

OUVERTURE d’un deuxième cours de Gym’Dynamique d’entretien le

Lundi à 11h45 avec la même animatrice que celui du mercredi matin.

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