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Body Zen

Le Body Zen permet de s’étirer, de se relâcher, de se relaxer tout en améliorant la tonicité générale du corps.

Le Body Zen est inspiré des gym douces du monde et d’une combinaison de disciplines comme le Stretching, le Pilates, le Yoga, le Taï chi qui allient prise de conscience du corps, concentration dans des postures d’équilibration et d’étirement.

On se laisse surprendre par l’amélioration de ses tensions musculaires, de mauvaises postures,  dans un confort  physique  et psychique.

Cette activité est proposée pour des adultes de 18 à 55 ans maximum.

Attention: pour cette activité, les places sont limitées à 20 personnes.

 

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